■ 身体を引き締める食べ方1:1:2 フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン(単行本・ムック)
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石川三知/著
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本/雑誌
1
冊
2013/10
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メーカー在庫あり:1-3日
価格: 1430円(税込)
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■ 内容:
炭水化物1:タンパク質1:野菜・海藻2で、体調は簡単に整えられる。主食、主菜、副菜類を1:1:2の比重バランスで食べる。たったこれだけのことで、減量に苦労していた選手は理想的な体重になり、日々の体調が驚くほど改善されていく。
商品番号:NEOBK-1581527
ISBN:9784838726189
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