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不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す 新装版 / 原タイトル:BRAIN LOCK
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ジェフリー・M・シュウォーツ/著 吉田利子/訳
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本/雑誌 1 冊
2017/01
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メーカー在庫あり:1-3日
価格: 2200円(税込)
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■ 内容: 手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。2016年版「新まえがき」が追加された新装版。 ページ数:325
商品番号:NEOBK-2049765
ISBN:9784794222541
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