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ALL ABOUT STRECH カラダは何歳からでも変えられる オール アバウト ストレッチ(単行本・ムック)
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ワニブックス
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本/雑誌 1 冊
2020/03
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メーカー在庫あり:1-3日
価格: 1650円(税込)
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■ 内容: 高橋メアリージュンが9年間通い続けるトレーナ―・森拓郎のトレーニングが自宅で受けられるDVDに! 《DVDを観ながら一緒にストレッチ! 》 ★下半身編:毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)/毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)/毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)/毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分) ★上半身編:毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)/毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)/毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)/毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分) ※1日のストレッチをまとめた動画の他、それぞれのストレッチの動き方がわかる詳細解説も! ※下半身編、上半身編合わせて豪華120分収録。
商品番号:NEOBK-2461377
ISBN:9784847099014
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