■ 自分にやさしくする生き方 (ちくまﾌﾟﾘﾏｰ新書)
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伊藤絵美/著
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本/雑誌
1
冊
2025/03
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販売終了(購入不可)
価格: 990円(税込)
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9P (1%)
■ 内容：
「自分はﾀﾞﾒ人間だ」「私には良いところがない」。毎日少しずつ自分を責めながら暮らしていませんか。自分にやさしさを向けるために、認知行動療法など心理学の知識を学び、そして実践してみましょう。
ﾍﾟｰｼﾞ数:229
商品番号:NEOBK-3074597
ISBN:9784480685155
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