■ ﾀｰｻﾞﾝ 2025年6月12日号 【表紙】 岩本照(Snow Man)(雑誌)
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2025/05
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■ 内容：
時短×高効率! ﾀｰｹﾞｯﾄの筋肉を自宅で鍛える、 最強ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾂｰﾙの決定版。 その1対が、全身を変える。たった1ﾍﾟｱ用意すれば、 狙った筋肉を、効率よく、的確に、そして何よりﾀﾌに追い込める。 ﾀﾞﾝﾍﾞﾙは、1人用のｼﾞﾑであり、全身対応の最強ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾂｰﾙだ。 自体重ﾄﾚからﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟしたいあなたにも、 これからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めてみたいと思っているあなたにも――。 腕、胸、背中、脚、腹、体幹――すべてを狙える万能ﾂｰﾙ。 そんな“使える”ﾀﾞﾝﾍﾞﾙの凄さを、理論と実践の両面から徹底解説。 正しい使い方、重さの選び方、ﾌｫｰﾑの基本。 全身部位別、悩み別のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰまで。 細くて頼りない腕も、たるんだ腹も、疲れやすい足腰も、この2つの塊が変えてくれる。 ｾﾝﾀｰ綴じ込み企画では、 交換式、固定式、可変式など30以上ものﾀﾞﾝﾍﾞﾙ実機を集めに集めて、 審査員全員で実際に試して選んだ「ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｱﾜｰﾄﾞ」も展開。 表紙を飾ってくれたSnow Man岩本 照さんには、 ﾚﾍﾞﾙの高い、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ中･上級編にも挑んでもらった。 どんな願いにも応える、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙの引き出しをすべて詰め込んだ、 この“ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾊﾞｲﾌﾞﾙ”で、あなたのｶﾗﾀﾞを進化させよう!
商品番号:NEOBK-3092917
ISBN:4910240320652
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